Persönlichkeitscoaching

Wachsen Sie über sich hinaus.


• Leben Sie Ihr Leben so, wie Sie es sich wünschen?
• Schöpfen Sie all Ihre Potenziale aus, um Ihren Weg erfolgreich und glücklich zu gehen?
• Gehen Sie Ihre Ziele mit Freude und Energie an?


Finden Sie heraus, was Ihnen im Weg steht

Wir alle stehen im Leben immer wieder vor Herausforderungen. Manchmal wissen wir genau, wie wir diesen begegnen können. Manchmal bringt uns aber alles Nachdenken oder auch gute Ratschläge von anderen immer wieder nur bis zu einem bestimmten Punkt. Wir wissen nicht genau, warum etwas in unserem Leben nicht funktioniert und schaffen es nicht, unsere Probleme nachhaltig zu lösen. Was uns im Weg steht, sind häufig frühere Erfahrungen. Sie blockieren uns und hindern uns daran, den Weg zu gehen, der uns glücklich macht.

Leben Sie im Einklang mit sich selbst

Negative Denk- und Verhaltensmuster bringen uns aus dem Gleichgewicht, sie bereiten uns Stress, machen uns Sorgen und können uns langfristig sogar krankmachen. Im Coaching helfe ich Ihnen dabei, Blockaden auf den Grund zu gehen und diese zu lösen. Ihre neuen Einsichten über sich selbst erweitern Ihren Handlungsspielraum. Sie gewinnen mehr Klarheit und finden neue Lösungen. Zitat „Konkretes Kundenerlebnis. Darum bin ich gekommen – das habe ich erlebt – so geht es mir jetzt.“

Wann profitieren Sie von einem Persönlichkeitscoaching?


• wenn Sie Ihr Leben glücklich und selbstbewusst leben möchten
• wenn Sie sich mehr Klarheit darüber wünschen, wie Ihr Weg aussehen soll
• wenn Sie herausfinden wollen, warum Sie sich manchmal selbst im Weg stehen
• wenn Sie neue Handlungsweisen für konkrete Probleme suchen

Zitat

"Leben kann auch leicht sein. Über sich selbst sagen zu können: Ich fühle mich wohl in meinem Leben, das heißt auch, sich selbst seiner Einzigartigkeit mit allen ihren Stärken bewusst zu sein. Und auch zu wissen, wie man sie am besten nutzt."
Cornelia Hampel-Schmitt

Gesundheitscoaching

Sorgen Sie für Zufriedenheit durch die perfekte Balance!


• Genießen Sie jeden Tag ein paar entspannende Momente?
• Schaffen Sie es, im Alltag regelmäßig etwas für ein gesundes Leben zu tun?
• Sorgen Sie dafür, dass all Ihre Bedürfnisse gestillt werden?

Finden Sie heraus, wie Sie besser mit Stress umgehen

Die verschiedenen Herausforderungen des Alltags zu meistern, kosten uns eine Menge Kraft. Oft rauben uns schon unsere Arbeit und unsere täglichen Aufgaben viel Energie. Der Gedanke, nun auch noch regelmäßig zum Sport zu gehen oder immer auf eine gesunde Ernährung zu achten, setzt uns dann schnell noch zusätzlich unter Druck. Und gerade, wenn es besonders stressig ist in unserem Leben, neigen wir dazu, uns so zu verhalten, dass auch noch unser Körper belastet wird: Wir essen nicht regelmäßig oder zu viel, wir verschieben den Termin beim Sport oder den abendlichen Spaziergang, wir sorgen nicht für genügend Schlaf.

Genießen Sie es, sich wohlzufühlen

Ein Ungleichgewicht im Leben führt schnell zu ungesunden Verhaltensmustern. Im Coaching gehen wir den Ursachen für Ihren Stress gemeinsam auf den Grund. Wir entwickeln neue und bessere Methoden, mit Anstrengungen umzugehen. In kleinen, aber ganz bewussten Schritten setzen Sie diese dann im Alltag um – und Sie spüren rasch Ihre neue Lebenskraft.

Wann profitieren Sie von einem Gesundheitscoaching?

• Wenn Sie sich wünschen im Alltag aktiver zu sein und Ihre Aufgaben mit Elan zu bewältigen
• wenn Sie besser mit Stress und Belastungen umgehen möchten
• wenn Sie sich gesünder ernähren oder abnehmen möchten
• wenn Sie verschiedenen körperlichen Symptomen auf den Grund gehen möchten

Zitat

"Selbstliebe – das heißt auch, mit seinen eigenen Ressourcen verantwortungsvoll umzugehen. Es wird leichter, mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen, gesünder zu leben und jeden Tag auf sich zu achten."
Cornelia Hampel-Schmitt

Berufs- und Karrierecoaching

Gestalten Sie Ihren beruflichen Weg!


• Nutzen Sie alle Ihre Stärken für Ihren Erfolg?
• Blicken Sie beruflichen Herausforderungen gelassen entgegen?
• Kennen Sie Ihre beruflichen Ziele und den Weg dorthin?

Finden Sie heraus, wie Sie zufrieden und erfolgreich im Beruf werden

Berufliche Chancen zu erkennen und auch wahrzunehmen ist oft gar nicht leicht. Nur ein Job, in dem wir im Einklang mit unserer Persönlichkeit leben und unsere Fähigkeiten und Stärken einsetzen können, macht uns wirklich glücklich. Unzufriedenheit im Beruf macht auch im Privatleben langfristig unglücklich. Gleichzeitig verunsichert uns der Gedanke an Veränderung schnell. Wir trauen uns vielleicht etwas nicht so richtig zu oder es fehlt uns ein guter Plan, wie wir unsere Ziele angehen können.

Schöpfen Sie Ihre beruflichen Möglichkeiten aus!

Häufig wandeln sich unsere beruflichen Vorstellungen und Wünsche im Laufe unseres Lebens. Im Coaching finden wir gemeinsam heraus, wo Sie beruflich stehen und wo Sie hinwollen. Sie erfahren mehr über Ihre Stärken und wie Sie Ihr Können zielgerichtet einsetzen. Sie lernen, wie Sie Herausforderungen auf Ihre Weise begegnen und wie Sie Ihre Pläne in die Tat umsetzen.

Wann profitieren Sie von einem Berufs- und Karrierecoaching?

• wenn Sie sich beruflich neu orientieren möchten oder nach einer Familienphase Ihren Wiedereinstieg planen
• wenn Sie Ihre beruflichen Chancen vergrößern möchten
• wenn Sie schwierige Situationen im Job souverän meistern möchten
• wenn Sie bei Konflikten besser mit Mitarbeitern, Kollegen oder Vorgesetzten umgehen wollen

Zitat

"Das eigene Können voll auszuleben und für neue Wege zu nutzen, das macht erfolgreich und auch zufrieden."
Cornelia Hampel-Schmitt

Beziehungscoaching

Genießen Sie ein harmonisches und erfülltes Miteinander!


• Spüren Sie eine tiefe Bindung zu den Menschen, die Sie lieben?
• Erleben Sie lebendige Freundschaften, in denen Sie so sein können, wie Sie sind?
• Möchten Sie alte Verletzungen oder Kränkungen überwinden?

Finden Sie heraus, wie Sie gemeinsam miteinander glücklich leben

Alte, eingefahrene Muster, immer wiederkehrende Streitpunkte in einer Beziehung machen uns manchmal müde, Konflikte miteinander zu lösen. Schell entsteht so Sprachlosigkeit, wo es doch eigentlich wichtig wäre, miteinander zu reden. Auch eine neue Phase in einer Partnerschaft wie das Elternwerden oder das Erleben, dass die Kinder aus dem Hausgehen, kann eine Krise in der Partnerschaft auslösen. Wir alle wünschen uns, uns in einer Partnerschaft, im Zusammenleben mit anderen Menschen geliebt, sicher und akzeptiert zu fühlen.

Entdecken Sie sich und Ihre Beziehung neu

Unterschiedliche Erwartungen aneinander, verschiedene Vorstellungen von der gemeinsamen Gestaltung einer Partnerschaft oder zu wenig Freiraum machen den Beziehungsalltag schnell schwierig – für uns selbst und auch für die Menschen, die uns wichtig sind. Im Coaching erkennen Sie eingefahrene Muster in Konflikten und lernen, wie Sie in schwierigen Situationen anders als bisher reagieren können. Sie überwinden alte Verletzungen, so dass Sie in Zukunft offen auf andere zugehen und bereit sind für Begegnungen, in denen Offenheit, Aufrichtigkeit und Nähe gelebt werden.

Wann profitieren Sie von einem Beziehungscoaching?

• wenn Sie sich in Ihrer Beziehung mehr Harmonie und Gemeinsamkeit wünschen
• wenn Sie Konflikte mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner nachhaltig lösen möchten
• wenn Sie im Umgang mit anderen ein ausfüllendes Miteinander leben möchten, ohne Ihre Bedürfnisse zu vernachlässigen
• wenn Sie neue und bereichernde Kontakte zu anderen Menschen knüpfen möchten

Zitat

"Wenn das Herz ein zu Hause findet, wenn das ich zu einem wir wird, spüren wir eine Kraftquelle von unschätzbaren Wert – und sind einfach glücklich."
Cornelia Hampel-Schmitt